Cervikalna hernija (hernija diska v vratu) je stanje, pri katerem pride do spremembe v medvretenčni ploščici (disku) v vratni hrbtenici. Disk deluje kot blažilec med vretenci in omogoča gibanje. Sestavljen je iz čvrstega zunanjega obroča in mehkejše notranjosti.
Za lažje razumevanje si disk lahko predstavljamo kot krof z mehkim polnilom. Pri herniji lahko pride do izbočenja diska, v nekaterih primerih pa tudi do razpoke zunanjega obroča, pri čemer se del notranje vsebine pomakne navzven. Ta sprememba lahko draži ali pritiska na bližnje živčne strukture.
Simptomi so odvisni predvsem od vpletenosti živcev. Najpogosteje vključujejo:
• bolečino v vratu,
• bolečino, ki se širi v ramo ali roko,
• mravljinčenje ali odrevenelost,
• včasih tudi zmanjšano mišično moč v roki.
Pomembno je vedeti, da se lahko hernija diska s časom tudi delno ali v celoti zmanjša (resorbira). Telo namreč prepozna izbočen ali iztisnjen del diska kot “tuje tkivo” in sproži naravne procese, pri katerih imunski sistem postopoma razgradi in odstrani ta material. Ta proces lahko traja več tednov ali mesecev in je eden izmed razlogov, zakaj se pri številnih pacientih simptomi sčasoma izboljšajo tudi brez operacije.
Pri obravnavi ima pomembno vlogo fizioterapija, ki je usmerjena v:
• ohranjanje in izboljšanje gibljivosti,
• zmanjšanje mišične napetosti,
• izboljšanje kontrole gibanja in drže,
• izboljšanje moči mišic, ki stabilizirajo vrat
• postopno vračanje k vsakodnevnim aktivnostim.
Pomemben del pristopa je postopno in nadzorovano gibanje, saj dolgotrajno mirovanje običajno ni priporočljivo.
V LagunaMed, centru zdravja in lepote, fizioterapevtsko obravnavo cervikalne hernije prilagodimo posamezniku. Terapija običajno vključuje:
• individualno prilagojen vadbeni program (kinezioterapija),
• manualno terapijo,
• ter po potrebi tudi lasersko terapijo in TECAR terapijo.
Viri:
Magnus, W., Viswanath, O., Viswanathan, V. K., & Mesfin, F. B. (2024). Cervical radiculopathy. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.
Orief, T., Orz, Y., Attia, W., & Almusrea, K. (2012). Spontaneous resorption of sequestrated intervertebral disc herniation. World neurosurgery, 77(1), 146-152.
Liang, L., Feng, M., Cui, X., Zhou, S., Yin, X., Wang, X., … & Wei, X. (2019). The effect of exercise on cervical radiculopathy: A systematic review and meta-analysis. Medicine, 98(45), e17733.
