Artroza kolka je degenerativna bolezen, pri kateri pride do postopnega propadanja sklepnega hrustanca v kolčnem sklepu. Kolk je eden največjih in najbolj obremenjenih sklepov v telesu, zato njegova obraba močno vpliva na gibanje, hojo in kakovost življenja.
Čeprav pogosto govorimo o »obrabi«, gre za kompleksen proces, pri katerem se poleg propadanja hrustanca pojavljajo tudi spremembe v kosteh, sklepni ovojnici in mišicah. Sklep se sicer poskuša obnavljati, vendar ta proces ni dovolj učinkovit, zato sčasoma prevladajo degenerativne spremembe.
Artroza kolka se lahko razvije brez jasnega vzroka, kar je pogosteje pri starejših, lahko pa je posledica preteklih poškodb, prirojenih nepravilnosti kolka ali dolgotrajnih preobremenitev. Dejavniki tveganja vključujejo starost, genetsko nagnjenost, čezmerno telesno težo ter opravljanje nekaterih poklicev ali športnih dejavnosti, pri katerih je kolk izpostavljen večjim obremenitvam.
Najpogostejši simptom je bolečina v dimljah, ki se lahko širi v sprednji del stegna, zadnjico ali celo proti kolenu. Bolečina se običajno razvija postopoma in je sprva povezana z gibanjem, na primer pri hoji, vstajanju ali hoji po stopnicah. Pogosta je tudi togost, zlasti zjutraj ali po daljšem sedenju, ki običajno popusti v manj kot 30 minutah. Z napredovanjem bolezni se lahko pojavijo šepanje, zmanjšana gibljivost kolka ter občutek zategovanja ali »zatikanja« v sklepu.
Ker bolečina omejuje gibanje, ljudje pogosto postanejo manj dejavni, kar vodi do dodatne oslabelosti mišic in še večje obremenitve sklepa. Posledično se lahko težave postopoma stopnjujejo in vplivajo na vsakodnevne aktivnosti, kot so hoja, obuvanje ali vstajanje s stola.
Zdravljenje je v začetnih fazah konzervativno. Ključno vlogo ima vadbena terapija, usmerjena v krepitev mišic okoli kolka, izboljšanje gibljivosti in razbremenitev sklepa. Priporočajo se aktivnosti z majhno obremenitvijo, kot so hoja, kolesarjenje ali vadba v vodi. Pomemben dejavnik je tudi telesna teža, saj lahko že manjše zmanjšanje telesne teže bistveno zmanjša obremenitev kolka. Terapijo pogosto dopolnjujemo z manualno terapijo in fizikalnimi metodami, kot so terapija TECAR, laserska terapija ter druge podporne tehnike za zmanjševanje bolečine.
Pri napredovalih oblikah, ko bolečina močno omejuje gibanje in konzervativno zdravljenje ne pomaga več, je pri nekaterih pacientih potrebna operativna obravnava, najpogosteje v obliki vstavitve totalne endoproteze kolka.
V centru zdravja in lepote LagunaMed obravnavo vedno prilagodimo posamezniku. S kombinacijo individualno vodene vadbe, strokovnega svetovanja in sodobnih terapevtskih pristopov pomagamo zmanjšati bolečino, izboljšati gibljivost ter omogočiti dejavnejše in kakovostnejše življenje.
Viri:
Lespasio, M. J., Sultan, A. A., Piuzzi, N. S., Khlopas, A., Husni, M. E., Muschler, G. F., & Mont, M. A. (2018). Hip osteoarthritis: A primer. The Permanente Journal, 22, 17-084.
Katz, J. N., Arant, K. R., & Loeser, R. F. (2021). Diagnosis and treatment of hip and knee osteoarthritis: A review. JAMA, 325(6), 568–579.
Bennell, K. L., & Hinman, R. S. (2011). A review of the clinical evidence for exercise in osteoarthritis of the hip and knee. Journal of Science and Medicine in Sport, 14(1), 4–9.
